仙台、利府、塩釜、多賀城のヨガスタジオ・ヨガ教室シュリーヨーガへようこそ

シュリーヨーガは

『ひとりでも多くの方が、より豊かで幸せな毎日を過ごしてほしい』
との願いから、ヨガでそのサポートをしています。

＊自分の中の優しい自分、才能あふれる自分、健康で生き生きとした素晴らしい自分に出逢う。
＊そして自信を持って明るく楽しい毎日を過ごしていく。

そのためのレッスンプログラムと　居心地のよい空間を調えて　皆さんをお待ちしています。

皆さんの毎日に「うれしい」「楽しい」「ありがとう」を増やしていくことが シュリーヨーガの喜びです。

『シュリー』とは『聖なる者』

わたしたち一人一人が　かけがえのない『聖なる存在』
シュリーヨーガはあなたの素晴らしさを引き出すヨガスタジオです。
『聖なる存在』である　わたしに出逢うため まずは、丁寧に自分を見つめることから始めていきます。
全てのクラスは、より自分を感じていただくために「ポーズ」だけでなく、
「呼吸」と「瞑想」の時間をたっぷり取り入れています。

「ポーズ」も動く瞑想として、もう一人の自分が自分を見つめるように 一つひとつを丁寧に行いながら、
今の自分の状態をそのまま・ありのまま感じていきます。
「呼吸」や「瞑想」では、もう少し深く自分を見つめていきます。
自分に向き合うことで、心はどんどん穏やかになり、自然にポジティブで優しい私になっていく。
当たり前のことに感謝ができる私。豊かな心で今を楽しむことが出来る私になっていきます。

そして一人一人が　そのままで『聖なる存在』であることに気づいていく。
「わたしが　変われば　世界が　変わる」
シュリーヨーガは、子供から　大人まで　地球上のすべての人が　笑顔を輝かせて生きる！
そういう世界をヨガを通して創造していきます。
まずは、あなたの笑顔から！ 私たちと一緒に！ スタジオでお待ちしています。

シュリーヨーガの良いところ

1．身体だけでなく「心」もしっかり調える、たっぷり90分のレッスン
2．お一人お一人のニーズに合わせた豊富なプログラム
3．自然素材をたっぷり使った身体に優しいスタジオ「赤毛のアンの家」
4．高いスキルを身につけたインストラクターのきめ細やかな指導
5．何でも気軽に相談できる、親しみやすいアットホームな雰囲気
6．全てのプロップス（ヨガマット・ブランケットなどの道具）を完備（無料）
7．スタジオに来れない方のためにスカイプでレッスンを受けて頂けます。