マタニティヨガ（お子様連れ可）
毎週金曜日　10:30～12:00
＊オンライン受講・録画受講も可

予定日から3日過ぎましたが無事に男の子を出産しました。

やっぱり今回もマタニティヨガのおかげで、安産でした。

プラス、いきみが上手！一度になんて長い時間いきめるの！と助産師さんに驚かれながらの出産でした。 陣痛についても、「赤ちゃんが生まれてくるために必要なんだ」ということをマタニティヨガで教えてもらったのが安心感につながりました。 今回は不安や怖さよりも、これを越えたら赤ちゃんに会える、とウェルカム気分でいられました。生まれてくる直前まで赤ちゃんの脚がお腹の中でジタバタしているのが笑えたり、旋回しながら出てくる様子も感じられながらの出産でした。本当にありがとうございました。

生まれる2、3週間前に撮影していただいたヨガポーズの画像は、マタニティフォトとして大切にしたいです。

引き続き、子連れヨガに行けるのを楽しみに、赤ちゃんとの生活を送ります。

重ねて、ありがとうございました！

無事に女の子を出産しました。お陰様で母子ともに健康です。

美智枝先生にマタニティヨガで教えていただいた呼吸法やいきみ方がとても役立ちました！うまく陣痛に合わせていきむことができて、病院の先生にも褒められましたよ！ありがとうございました☆また子連れヨガでお会いできるのを楽しみにしてます。

本陣痛開始から3時間半という超スピード安産で驚いています。

あれよあれよと言う間に子宮口全開大、分娩台に移動してから約30分で出産に至りました。

マタニティヨガの中で行った、いきむ時のポーズの練習が本番にもとても役に立ち、 体感としては10回ほどいきんだくらいで赤ちゃんが出てきてくれたような気がします(^^)

マタニティヨガと教えて下さった斎藤先生、自分の身体と心、そして赤ちゃんへの感謝の気持ち、幸せな気持ちでいっぱいです…！

おかげさまで母子共に元気で、明日退院予定です。

マタニティヨガを受講して、本当に良かったと思います(^^)！

子連れヨガも受講してみたいと思います。その際はどうぞまた、よろしくお願いいたします。

本当にありがとうございました。

無事女の子を出産しました。今回は陣痛が始まったかと思ったらあっという間にすぽぽんと生まれてきてくれました。

2回目で余裕もあったからか、客観的に自分の状況や赤ちゃんの動きが良く分かって、共同作業だったなぁと…何とも言えない感覚を味わいました。

呼吸法やメンタル的な事もヨガで教えて頂いたものがとても役立ち、優しい穏やかな気持ちで出産出来ました。ありがとうございました。また落ち着いたら伺いますね。

無事女の子を出産しました。

初産でいろいろ心配なこともありましたが、陣痛があり午前1時頃病院に到着し、午前3時半に破水し、分娩室に入り1時間後の午前4時半には出産するという安産で周りにも大変驚かれました。母子ともに健康で新しい家族の誕生に大変感動しています。

出産は想像以上のきつさでしたが、ヨガで教えて頂いた呼吸法をし、このことか！と出産中に思いました。たくさんの不安はありましたが「ヨガをしてきたから大丈夫‼︎」と思いながら出産しました。

今は実家でしばらく過ごしますが、また仙台にかえり赤ちゃんと一緒にヨガに通えることを楽しみにしています。また皆さんに会えるのを楽しみにしています。

本陣痛から3時間のスピード出産でした。

本陣痛になる前もヨガで教えていただいた吸う呼吸で良いものを身体に入れて吐く息でネガテイブなものを外に出すイメージを持てたことや、無事に出産するイメージだけ持って臨めたのが良い出産に繋がったと思います。

呼吸法をやっていたお陰で、いきみ方も逃し方も助産師さんに褒めていただきました。

また、直前まで身体を動かしていたことで、産後、1人目の時より大分楽に過ごせています。これから1ヶ月は赤ちゃんとともに寝て、ともに起きての生活を送り、落ち着いたらまた宜しくお願い致します。

いかがでしょうか。

このように、マタニティヨガは安心して、とてもスムーズにお産をすることが出来ます。
シュリーヨーガでとても人気のクラスですので、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。
まずは体験レッスンから始めてみませんか？